カテゴリ：＃EARTH YOGA



からだのこと · 2019/12/22

冬至〜冬の養生〜

「太陽の誕生日」

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からだのこと · 2019/11/15

身体が硬い人ほどヨガを

身体が柔らかいこと＝良いこと 実は結びつかない場合もあるのです。

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からだのこと · 2019/11/08

冬の始まり〜冬の養生〜

「温かく、穏やかに、休息す る」ことが大切な季節。

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からだのこと · 2019/09/25

生理の不調を和らげる３つのヨガポーズ

自分の体と心を労わる時間を。

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こころのこと · 2019/08/30

新月の願いごとを始めませんか？

『新月の願いごと』でおさえておきたい ５つのポイント

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こころのこと · 2019/08/26

あなたは今しあわせですか？

「幸せ」を手にするためにするといい５つのこと

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からだのこと · 2019/08/21

秋のはじまり体の声を聴く

早めに身体を自然の流れに調和させて、いつも穏やかで健やかな心身を整えておきましょう。

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