与えられた肉体がある奇跡。それを感じられる時間は限りがあるということ。
限られた時間の中でわたしに与えられた肉体。この個性を全うすること。
そのために肉体のケアは必要不可欠なんだよ。
今あなたの肉体からメッセージは届いてませんか？
ちゃんと聞いてあげること。
本当にそれ食べたいの？
その下着苦しくないの？
「気持ちいい」にしたがってみる。
自分自身が全て知っているばすだよ。
でもそのメッセージが受け取りにくくなって人もいるかもしれない。
その時は目を瞑り静か場所で呼吸をしよう。自分の呼吸を感じてあげる時間を今すぐに作ろう！